Et si reprendre confiance ne commençait pas par parler… mais par ressentir ?

Nous avons eu la chance de construire un partenariat autour de plusieurs séances de médiation équine auprès de personnes accompagnées dans leur parcours de santé psychique, en collaboration avec l’hôpital Marchant.

Ces expériences nous rappellent chaque fois : derrière chaque fragilité se cache aussi une force qui cherche sa place.

Lors de ces séances, nous avons exploré des thèmes profondément humains : la confiance en soi, la capacité à prendre sa place, les projets professionnels, mais aussi la posture que nous adoptons face aux défis de la vie.

Le cheval possède une particularité fascinante : il réagit à ce qui est présent ici et maintenant, sans jugement, sans statut, sans masque social. Il ne s’intéresse ni aux étiquettes ni aux parcours passés. Il invite simplement à être.

À travers différentes mises en situation, nous avons pu observer des éléments précieux :

✓ Oser prendre une décision et s’affirmer✓ Développer une meilleure conscience de soi✓ Renforcer sa confiance personnelle✓ Travailler sa posture et sa communication non verbale✓ Retrouver un sentiment de capacité et d’action✓ Explorer ses ressources personnelles face aux difficultés

Les échanges autour des projets professionnels ont aussi ouvert des espaces de réflexion importants :

·         « Quelle est ma place ? »,

·         « Qu’est-ce que j’ose aujourd’hui ? »,

·         « Comment continuer malgré certaines freins ? »

Parce qu’une difficulté ne définit jamais une personne.

Parfois, reprendre confiance ne consiste pas à devenir quelqu’un d’autre. Cela consiste simplement à retrouver l’accès à des ressources qui étaient déjà là.

Ces expériences renforcent une conviction qui nous anime : prendre du recul, se reconnecter à soi et expérimenter autrement peut ouvrir des perspectives nouvelles.

Certaines prises de conscience naissent autour d’une table. D’autres apparaissent au contact du vivant. Construisons ensemble des ateliers collectifs qui créent une expérience durable.

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